Pomata all'Arnica ad alta concentrazione: quando la natura incontra la ricerca scientifica L' Arnica montana è una delle piante officinali più apprezzate nella tradizione erboristica europea. Da generazioni viene utilizzata per applicazioni locali dopo un'intensa attività fisica, in presenza di…
Una distorsione, un dolore alla schiena, una lombalgia: a chi non è capitato? Troppo spesso, per risolvere quelle che consideriamo piccole scocciature, incidenti di percorso, ci affidiamo al "fai da te". Ignoriamo i sintomi, o tutt'al più usiamo delle creme…
Hai più o meno cinquant'anni? Oppure appartieni alla terza età? L'articolo che segue fa al caso tuo! Proteggi il tuo cuore e rinforza le coronarie: approffitta della consulenza fitoterapica e del kit di prodotti che il dott. Zampaletta ha predisposto…
Lo Shiatsu, cos'è e a cosa serve? Lo Shiatsu è un'antichissima arte giapponese per la salute e il benessere psicofisico.Come l'agopuntura, il massaggio Shiatsu stimola e bilancia l'energia personale, attraverso l'uso di digitopressioni naturali sui meridiani e su aree specifiche…
Incorporare gli intervalli nel tuo allenamento massimizza i benefici in minor tempo. Questo articolo spiega il perché, con focus sui corsi del Centro Studio Salute Benessere di Nepi. Potenziamento Cardiovascolare Gli intervalli alternano fasi ad alta intensità a recuperi, migliorando…
